Осознанные сновидения
… Для того, чтобы мечтать, вы должны быть еще ??спящим.
– Боб Дилан, “Where You Gonna Wake Up”? (1979)Седьмой тип сновидений, которые я называю осознанные сновидения, мне кажется наиболее интересным и достойным самого пристального наблюдения и изучения. Снов такого типа я испытал и записал 352 случая в период с 20 января 1898 г. и 26 декабря 1912 года.
В этих осознанных сновидениях реинтеграция психических функций является настолько полной, что спящий помнит день жизни, свое собственное состояние, достигает состояния совершенного осознания и имеет возможность направить свое внимание и попытаться совершить различные акты свободного волеизъявления. Но сон, как я могу уверенно заявить, без помех, глубокий и освежающий. Я получил первый проблеск ясности во время сна в июне 1897 года следующим образом. Мне приснилось, что я плыл через пейзаж с голыми деревьями, зная, что это был апрель, и я заметил, что перспектива веток и сучьев изменилась вполне естественно. Во время сна я подумал, что моя фантазия никогда не сможет придумать или сделать изображение столь запутанное, как перспектива проплывающих мимо веток. — Frederik van Eeden, исследование сновидений (1913 )
Осознанные сновидения вы видите, понимая при этом, что вы спите. Любители осознанных сновидений стремятся контролировать и направлять сон. Некоторые хотят этим избежать повторяющихся кошмаров. Другие хотят повеселиться. Некоторые New Age сновидцы полагают, что осознанные сновидения имеют важное значение для самосовершенствования и личностного роста.
Stephen LaBerge, доктор философии, утверждает, что осознанное сновидение
бесценное сокровище, которое принадлежит каждому из нас. Это сокровище, способность спать осознанно, дает нам возможность испытать что-нибудь себе представить — для преодоления ограничений, страхов и кошмаров, изучить наши умы, наслаждаться невероятным приключением и открыть для себя трансцендентное сознание.
Обыкновенные сны дают лишь намек на эти возможности, в рамках своих регулярных нарушений правил реальной жизни и случайных озарений. Искусство сновидения это умение, которому можно научиться, и я считаю, самый высокий уровень этого навыка можно найти в осознанных сновидениях. Осознанными сновидениями являются сны, в которых вы знаете, что вы спите, и знаете, что сон это ваше собственное творение.
С осознанностью приходит удивительное, волнующий ощущение свободы — знания, с которым вы можете сделать что-нибудь, не связанное никакими законами физики или общества. Одно из первых радостей много осознанных сновидцев полет: они парят, как птицы, освободившись от ограничений гравитации. Оттуда люди могут обнаружить огромную силу осознанных сновидений для преобразования их жизни.
Если вам нужна помощь с вашими осознанными сновидениями, вы можете приобрести книги, кассеты, научные публикации и индукционные устройства, таких как DreamLight ($ 1200), DreamSpeaker ($ 150) или NovaDreamer ($ 275) из LaBerge’s Lucidity Institute. За $ 2000 вы можете посетить семинар на прекрасном тропическом курорте, где вы узнаете все последние технологии, чтобы заглянуть в «бессознательное», абсолютно необходимое для хорошей жизни. За дополнительные $ 35 вы можете получить 2 урока от Института Трансперсональной Психологии.
Почему доктор LaBerge не просто защитник “воздушных замков”, а призывает всех делать эти прекрасные “трансцендентные” вещи, объясняет Frederik van Eeden в Study of Dreams (1913). Когда мы просыпаемся, мы чувствуем себя ограниченным обычными социальными правилами и подавленными законами природы. Наше воображение слишком подавлено нашим бодрствующим сознанием, чтобы мы могли отпустить себя и мечтать о таких вещах, как полет с духами.
Для некоторых основной целью являются осознанные сновидения, которые неотличимы от внетелесного опыта. Чтобы летать свободными от пут гравитации, некоторые люди выходят из тела. Они парят и смотрят со стороны на то, как они сами спят осознанно.
Некоторые скептики не верят, что есть такое явления, как осознанные сновидения (Malcolm 1959). Скептики не отрицают, что иногда в наших снах мы знаем, что спим. Они отрицают, что есть особое, «осознанное состояние», и тогда осознанные сновидения являются воротами в «трансцентное сознание» не более, чем обычные кошмары.
Самосознание находится в префронтальной коре, которая показывает снижение активности во время сна у большинства людей большую часть времени. Это снижение активности может объяснить, почему мы видим во сне множество интересных вещей, не осознавая этого, пока не просыпаемся и не вспоминаем о них. Возможно, осознанные сновидения возникают у некоторых людей, потому что их лобные доли не отдыхают во время сна.
Смотрите также:
Перейти на главную